下半身強化に突入！

さて、来る1月23日のラウンド初めで140の壁を打破すべく燃えているゴル姫です。

早いもので10月の初ラウンド（スコア177）から3ヶ月…何度かのコースを経験し実践での問題点や改善点が次々と浮かんできています。

・スイング中に手首がフニャフニャする（バックスイングが決まらない）腕にはチカラが入っていて痛いほど。

・クラブごとの性能（飛距離）を出せていない。

・スイングに感じる違和感。安定感のなさ。

…おお～スゴイ！こうやって見ると私も立派な悩めるゴルファーじゃん！

最初はクラブの名前もわからなくて『鉄の棒』とかいってたのにねえ。

さて、困ったときの神だのみならぬ下田コーチ。どうしたらいいですか～！？

「思ったより早く腕に力が付いてきてるね。じゃあここからビューティースイングへの第2章が本格始動だ。はい、コレもって！」

これは…バット！以前の『ゴル姫への練習第2章』で登場したアレですね。

前回は筋力をつける為だったけど、今回は下半身のバランスを作る為だそう。今までどおりのスイング感覚で腕にいからを入れ、バットを振る。やはりチグハグな感じ。

「じゃあバックスイングをしたときに下半身の重心を右半分に移動して。そのとき左足も自然についてくるように」

？？？まったく理解できないんですけど。なんで下半身の重心移動が要るの？？

スポーツらしいスポーツをした事のない私。左足がどのタイミングで地面から離れるのかがわからない。初めて宇宙人が地球上に降り立つ瞬間のような奇妙な動きをくりかえし・・・

できたあ！こうね！

そして左足を前に出すと同時に腕を振りおろす・・・

ビュウン！！わあ～～早い！

腕の余分な力を抜いて下半身の体重移動がうまく行くとスイングの早さが増すのね！！

野球してた人はゴルフが上手い、って聞いたことあるけどわかる気がするなあ。

   

←フォームに注目。野球の場合。

　
　

←体を開かない、下半身のバランス移動でスイングの速度を上げる、ってのは野球もゴルフも同じなのね。

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆若林百合　若林ゆり　愛媛司会　愛媛リポーター

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